Nije baš svaki slatkiš nezdrav. Pravi primer za to su energentske kuglice. Ove male kuglice su odlična užina pre, posle ili u toku treninga. Sadrže visok nivo proteina koji će vas jako brzo zasititi i zahvaljujući sušenom voću zadovoljiti vašu potrebu za slatkim. 

Pritom je recept za energetke kuglice mnogo jednostavan. Sve što vam je potrebno za 15 kuglica je 100 grama orašastih plodova (badema, oraha, indijskog oraha), 200 grama suvog voća (urme, smokve, kajsije) i kokosovo brašno, ovsene pahuljice ili amarant, da biste ih posipali. Stavite najpre orašaste plodove i suvo voće u blender i pomešajte sve zajedno. Iz dobijene smese oblikujte kuglice veličine pralina. Ostavite ih oko sat vremena da odstoje i na kraju ih pospite kokosovim brašnom, ovsenim pahuljicama ili amarantom.